南山塑料跑道跑步,淄川都有哪里有可以跑步的塑料跑道

在南山一家科技企业从事技术支持工作的邓云，跑步已有8年的时间。参加过全马近20次，其中一次最好的成绩是3个小时，说起跑步，邓云最初的想法就是为了减肥，一次偶然的机会，他参加了一场6公里的比赛，跑步兴趣迅速提高，从此爱上了跑步，在经过一年的跑步锻炼后，邓云开始报名半马和全马比赛。首次参加马拉松比赛是在深圳，当时成绩5个多小时。

在多年跑步训练后，他也对马拉松有比较专业的认识，平时经常指导一些朋友和跑友，也带动身边更多的朋友一起健康跑步。说起这次比赛，因过年回老家停跑有两周多的时间，邓云感觉并未恢复到最好的状态，加上比赛天气偏热，希望能在3小时15分完成比赛。邓云说，这是他第5次参加深圳马拉松。现在参与比赛的人越来越多，处处充满了活力，深圳已成为名副其实的体育之城，这也是深圳这座城市的魅力所在。

1、塑胶跑道有什么优点

1.面层与底层材质相同，以优质橡胶为基材，采用整体结构，无分层，无胶粘，安全环保；一体成型整体结构，防止双层结构卷材分层及防止热冷伸缩率不均产生开裂；2.面层为乱石纹抗老化防滑耐磨层、底层为斜格立体网状弹性层，底层特殊的能量回传结构设计，对运动员的关节有很好的缓冲维护效果，避免跌伤和擦伤，保护关节，更安全，节省体能，有利于比赛出成绩；

具备优良的拉伸强度及拉断伸长率；4.不易滋生微生物，无橡胶颗粒脱离现象，具有一定的自洁性能，防水性能极佳，表面不积水；5.北京思体博新材料科技有限公司产品通过新国标等权威检测标准及权威机构检测，保证使用者身体健康安全；6.不易燃，稳固耐用，领先同类产品的耐候性、耐老性，产品使用周期15年以上，很大程度减少了橡胶场地的频繁更换；

2、下雨天在塑胶跑道上跑步是不是要慢一些

雾层的底是贴紧在地面上的，可见成雾的空气层没有经过上升运动，水汽凝结所必需的冷却过程是在安定于地面的空气层内进行的。所以在雨后看到塑胶跑道上会冒大量水雾。当空气容纳的水汽达到最大限度时，就达到了饱和。而空气的温度越高，空气中所能容纳的水汽也越多。1立方米的空气，气温在4℃时，最多能容纳的水汽量是6.36克；而气温在20℃时，1立方米的空气中最多可以含水汽量是17.30克。

3、为什么要在塑胶跑道上跑步

塑胶跑道能保护到脚踝和关节，不那么容易造成受伤。多运动多锻炼，有益身心健康。你概念性错误，在所有类型的跑道中，塑胶道上是最消耗体力的，塑胶道的弹性最大，人在塑胶道上运动的反作用力就要比其他的道大，由于塑胶道的弹性问题，运动员在这样的跑道下会出现强制性强度（也就是不由自主的加快速度，加大强度），除了付出更多的体力平衡反作用力，还要付出适应弹性平衡的体力，因此消耗的体力也比其他类型的跑道要多。

4、在跑步机上跑步和在塑胶跑道上跑步有什么区别?

在塑胶跑道上跑步的效果会更好一些，在健身房跑步的话只要注意一下跑步姿势就可以。在跑步机上跑步身体或多或少感觉轻松些，因为你脚下的地面被往后拉了，而且没有风的阻力，室外跑步需要消耗的更多因为你要一步一步地向前推进。许多跑步机都是平的，这让他们成为一个很好的选择如果你是超重或者是容易受伤的（特别是有膝盖问题的，并且想要减小影响。